November 2012

for ana 0.6

15. november 2012 at 5:00 | Stephanie Rose |  real girls

menu 13/11

14. november 2012 at 12:39 | Stephanie Rose |  eating
Snídaně: 1L Gambrinus 10° (313kcal)
Svačina: 12 piškotů (102kcal)
Večeře: 250ml kuřecího vývaru (98kcal)
Tekutiny: 1L pivo, 1L voda
Pohyb: chůze

for ana 0.5

14. november 2012 at 5:00 | Stephanie Rose |  real girls

for ana 0.4

13. november 2012 at 5:00 | Stephanie Rose |  real girls

mix 0.4

12. november 2012 at 5:00 | Stephanie Rose |  I.Heart.It

menu 10/11

11. november 2012 at 10:09 | Stephanie Rose |  eating
- citronová sušenka Katy
- 1/2 obaleného chleba va vajíčku
- 2 sběračky zeleninové polévky
- obalovaný pangas s brambory
- 5 arašídů v křupavém obalu bohemia
- 3/4 jogurtu bobík
- 1/2 jogurtu Pribináček meruňka (to je tak, když se dělíte nebo dojídáte po mrňouskovi :D
- slané tyčinky
- voda, čaj, 2x káva s mlékem + 1lž cukru

Thinspo 13.2

11. november 2012 at 7:00 | Stephanie Rose |  real girls

mix 0.3

10. november 2012 at 7:00 | Stephanie Rose |  I.Heart.It

for ana 0.3

9. november 2012 at 5:00 | Stephanie Rose

menu 8/11

8. november 2012 at 20:37 | Stephanie Rose |  eating
Snídaně: 30g ovesné malinové kaše
Oběd: zelené jablko
Večeře: tmavá bageta s tuňákem a zeleninou
Tekutiny: 1L voda, 1.5L zelený čaj jahoda aquila
Pohyb: 2hod chůze po městě